La primera sesión, a cargo de Estelle México, psicóloga de la asociación Brain UP, se centró en los mecanismos fisiológicos del dolor.
15 participantes mayores de 60 años pudieron expresar sus sensaciones de dolor durante una discusión de dos horas.
A partir de la expresión espontánea de las situaciones de vida de las personas, Estelle México explicó el concepto de dolor y trajo dos ideas fuertes: el dolor es una señal que da el cuerpo de un desequilibrio y esa señal se vuelve fuerte sin un tratamiento adecuado, pero también sin un cuestionamiento más integral. la persona.
“De hecho, los factores psicosociales y psicosomáticos influyen en el fenómeno del dolor. En ese contexto, es interesante y útil comprender los mecanismos del dolor para aprender a manejarlos y aliviarlos mejor, sin cuestionar el tratamiento farmacológico y sin negar la realidad y complejidad de los episodios dolorosos”, explica Estelle México, que invita candidatos a pensar en su situación y escribir las palabras que se relacionan con su situación.
“El dolor es el guardián de nuestra salud y, según Hipócrates, alarma y protección contra el dolor”, resume la psicóloga, que da cita a los participantes el martes 28 de marzo para una introducción a las técnicas de sofrología y relajación para vivir mejor y sobrellevar dolor.
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